アラフォー過ぎてもゲームは楽しい。

ゲーム・漫画が大好きなアラフォー父さんのブログ

2017-01-23から1日間の記事一覧

【パーソナルトレーニング】ダイエット情報と肩こり偏頭痛の防止対策

11月より夫婦で始めたボディコンバットも2か月が経ちました。当初、ボディコンバットを始めたのはダイエットという目的もありましたが運動不足の解消という点においても私たち夫婦を満足させてくれています。体重に関しては前回お伝えした通り少し増量してし…